Esta flor linda chamada Cártamo me lembrou uma música da Rita Lee chamada Bem-me-quer e realmente ela só faz bem mesmo, como o post hoje é sobre saúde, nutrição, será sobre o Óleo de Cártamo, o óleo dessa flor maravilhosa que só faz bem à saúde e, principalmente à beleza, porque ele emagrece, e acaba principalmente com aquela famigerada barriguinha.

Estudos Científicos sobre o Óleo de Cártamo

O Óleo de Cártamo tem GLA (Ácido gama-linolênico), é um ácido graxo essencial Ômega-6, ou seja, é um emagrecedor, é rico em Vitamina E, baixa o colesterol ruim (LDL), porque vem acompanhado de uma substância chamada fitoesterol, também aumenta as sensibilidade insulínica (bom para diabéticos ou pré-diabéticos)estimula a produção de mitocôndrias.

Tem propriedade anti-inflamatória, estimula o sistema imune, aumentando as células linfócitos T, na verdade, ele modula o sistema imune, se o sistema está demais, ele diminui e se estiver de menos, ele aumenta. A modulação é muito melhor que a estimulação. É ótimo para tratar doenças auto-imunes.

É conhecido como açafrão-bastardo, é da família do açafrão.

Óleo de Cártamo

É extraído das sementes da flor e pode ser consumido em forma de cápsulas.

Óleo de Cártamo emagrece

Ele reduz a gordura visceral das mulheres e dos homens também. A obesidade da mulher é subcutânea (debaixo da pele), por isso pode-se fazer a lipoaspiração, já o homem, a gordura é dentro da barriga, dentro do abdômen, não tem jeito com lipoaspiração, mas o cártamo destrói.

Ele sacia a fome, pois aumenta a leptina (hormônio peptídico, hormônio da saciedade), é como rodízio de massas ou carnes, quando se começa a comer com aquela vontade, depois de um tempo, o cérebro manda tipo uma mensagem: Chega! Estou mais que satisfeita. É quando empurramos o prato, pois o cérebro acumulou leptina.

O Cártamo estimula a leptina, quando se toma óleo de cártamo, come-se menos e fica satisfeita.

Ele estimula o tecido adiposo marrom ou castanho (TAM), tecido adiposo existente nos mamíferos, faz a termogênese, aumenta a temperatura, consome mais calorias, mobiliza as gorduras localizadas.

Também é usado em cremes anti-rugas.

Como tomar:

São dois ao dia, meia hora antes do almoço e outro meia hora antes do jantar.

Óleo de Coco + Óleo de Cártamo:

Já tem para vender. Juntando os dois óleos, vira o Poder! Os ácidos graxos de cadeia média do coco combinados com as propriedades GLA do cártamo, o resultado é surpreendente!

Como tomar:

2 cápsulas por dia é o bastante, meia hora antes de cada uma das duas refeições.

Café da manhã Cetogênico (Bulletproof Coffee):

É o café à prova de bala e está na literatura médica.

Há artigos sobre pessoas que emagreceram de 70 a 80 quilos, é bom para a saúde, melhora a capacidade cognitiva.

Em meia xícara de café, põe-se óleo de linhaça, óleo de cártamo, azeite de oliva extra-virgem, pode quebrar as cápsulas dos óleos e usar uma colher de sopa de azeite, pode ser acompanhado de ovos, mas nada de glúten!

Não é purgante não! O café fica super gostoso!

Pode passar umas 10 h sem comer, porque fome não vai ter.

Saúde é a melhor coisa que existe! Beijos!