EPIDEMIA INVISÍVEL : A DEFICIÊNCIA DA VITAMINA B12
A importância das vitaminas B1, B12
A deficiência da tiamina (vitamina B1) causa uma doença chamada beriberi, que é comum nos alcoólatras, a vitamina B1 é neutra nos alcoólatras, aquele tremor é a deficiência da vitamina B1, o agravo ao extremo, forma o beriberi.
A vitamina B12 é a maior molécula de todas as vitaminas, ela é 10 vezes maior que a molécula da vitamina C. A vitamina B12 produz as hemácias (glóbulos vermelhos), ela é eritropoiese, ela é parceira de outra vitamina, a B9 (ácido fólico), que só funciona juntamente com a vitamina B12. Os anticoncepcionais tomados vários anos causam deficiência de vitamina B12, é muito importante que se faça exames de sangue para ver o nível de B12.
Riscos de terem deficiência da vitamina B12 : Os veganos, por não ingerirem nenhum tipo de proteína animal.
Existem protocolos para tratar o autismo com vitamina B12, uma vez por semana injeta por via subcutânea uma dose 50 vezes maior que a dose que se encontra no mercado e não tem efeito colateral.
Incrível como a maioria dos médicos dificilmente pedem exame para investigar a deficiência da vitamina, os pacientes chegam no consultório com todos os sintomas, daí eles falam : “Comam feijão, alface, que você fica bem. Ah, você está com virose”.
A vitamina B12 não é encontrada em nenhum vegetal, ela está exclusivamente no animal, os mexilhões são os que têm mais, depois a carne bovina, os ovos têm pouquíssima.
Coma um um bom bife de carne bovina, que tem bastante vitamina B12 ou suplemente que não dá efeito colateral.
Doenças e sintomas por déficit da vitamina B12 : Anemia perniciosa, que pode ser o último sintoma que aparece ;
Síndrome da perna inquieta, inclusive dormindo ;
Parestesia : Mãos e pés dormentes, tudo ficando dormente ;
Distúrbios ao andar, a falta de equilíbrio ;
Tonturas ;
Zumbidos no ouvido ;
Labirintites em pacientes idosos ;
Nível de stress alto ;
Os idosos têm pré-disposição ao déficit de vitamina B12.
Os animais não produzem vitamina B12, quem produz são as bactérias no intestino, tanto no animal, quanto no ser humano.
No animal a vitamina B12 é absorvida, no ser humano a B12 é produzida depois do íleo, ou seja, perdemos na descarga.
Vitamina B12 suplementares :
Metilcobalamina sublingual 1000 microgramas, o cérebro não envelhece.
Beijos e cuidem-se !
