O Mito de comer de 3 em 3 horas

  COMER DE 3 EM 3 HORAS RESOLVE ? É Balela !!!! Estudos mais recentes mostram justamente ao contrário. Qual a forma mais eficiente de combater a intolerância à glicose e a resistência à insulina ?  Resposta: JEJUM O jejum intermitente é um santo remédio, por exemplo, ficar 12h sem comer durante o dia,  você pode … Continue lendo