Na correria que vivemos, não é difícil ter estresse, quem tiver banheira em casa, não tem nada mais relaxante que um banho de banheira depois de um dia cheio de compromissos, é dos Deuses, antes de dormir, passar algumas horinhas na espuma.
Por isso, darei umas dicas bacaninhas para um banho super relaxante, pelo menos uma hora somente para você, já vale a pena.
Primeiro, crie um ambiente bem tranquilo com a ajuda de velas perfumadas, eu gosto muito da marca Jo Malone, mas existem outras marcas, como Granado, L’Occitane, Glade, opções de marcas não faltam, nas lojinhas esotéricas também têm
Coloque uma música relaxante ou um livro áudio
Enriqueça a água da banheira com óleos essenciais, eu adoro os de lavanda, como o Dreamtime da Lush, com camomila-azul e lavanda, que dá sono tranquilo e relaxante, calmante também para a pele e gengibre que dá um alívio aos músculos cansados
Outra maravilha é a bomba de sal de banho de lavanda da Lush, a Twilight, deixa a água de banho com uma cor linda violeta, pode usar o óleo com a bomba de sal, a pele ficará luminosa
A espuma de banho da Lush é hidratante, a de lavanda é a minha predileta, a A french kiss tem na composição, óleo de coco extra virgem que deixa a pele macia, você faz assim, ou usa o óleo com a bomba de sal, ou somente a espuma de banho
Você pode aproveitar o momento de tratamento de beleza, como uma esfoliação nas pernas, o da Caudalíe, Gommage Crushed Cabernet
Aproveite que os poros do rosto estão abertos e experimente uma máscara no rosto, existem uma infinidade de máscaras para acalmar, revigorar, indico as de argila, mas pode ser uma caseira também
Aplique também um óleo no cabelo, como o óleo de coco, adoro o Hair Essence Absolue da Shu Uemara
Feche os olhos, relaxe com uma boa música ou um livro áudio, depois termine o ritual com uma ducha revigorante ou se enxugue com uma toalha macia, depois deste momento, você vai dormir profundamente. Bons Sonhos!
